Hypnosepraxis Thomas Niegisch

Sie liegen dann vor, wenn sie morgens aufwachen und sich angespannt und erschöpft fühlen, obwohl Sie sieben Stunden Schlafenszeit hatten. Häufig hängen Schlafstörungen mit Kummer, Sorgen, Stress, Schuldgefühle und Angst oder auch Freuden wegen eines aufregenden Erlebnisses zusammen. Auch hormonelle Störungen sind zu beachten. Bei älteren Menschen liegt es oft daran, dass sie zuviel schlafen und zu wenig Beschäftigung haben.

Es gibt Einschlaf- und Durchschlafstörungen, vorzeitiges Erwachen, Alpträume und Schlafwandeln.

Hier ist kompetente Hilfe geboten, durch Betreuung und Begleitung erfahrener Menschen. Schlafmittel können nur kurzfristig helfen. Langfristig schaden sie. Fragen Sie bezüglich Medikamenteneinnahme bitte grundsätzlich Ihren Hausarzt, vielleicht kann er Ihnen pflanzliche Mittel mit weniger Nebenwirkungen empfehlen.

Schlafstörungen kennen viele Menschen. Sich zu den Themen bekennen ist nicht immer leicht, ich kann Sie dabei sehr gut verstehen. Diese mit Hypnose zu behandeln, kann, wenn ich Zugang zu Ihnen bekomme, leichter als erwartet gehen. Die Situation wird in der Hypnose neu beleuchtet und gibt Ihnen die Möglichkeit das Geschehen, die Umstände aus weiteren Fassetten zu betrachten. Dadurch bekommen Sie die Chance mehr zu sich selbst zu finden, sich selbst zu sehen, zu erkennen und bekommen so die Möglichkeit, Ihr Verhalten zu ändern. Ändern können nur Sie sich selbst, nie einen anderen Menschen. Und durch Ihr Ändern kann sich dann auch Ihr Umfeld ändern, denn das Umfeld reagiert immer auch auf Sie.

Je nachdem wie schwerwiegend die Ursachen für Ihren Zustand sind, kann schon eine Sitzung Abhilfe verschaffen. Benötigen Sie mehr als eine Sitzungen, entscheiden Sie nach jeder Sitzung, ob Sie weiter machen wollen.

Im Vorgespräch nehme ich mit Ihnen Kontakt auf und Sie stellen für sich fest, ob für Sie Vertrauen entsteht. Ist Vertrauen vorhanden, stimme ich Sie auf die Hypnose ein. Dann werde ich Sie hypnotisieren und Sie bekommen Ihre Suggestionen, die dazu führen können, dass Sie erst einmal wieder mehr Ruhe erreichen.

In weiteren Sitzungen, falls notwendig, gehen wir dann langsam und bedacht auf die Themen ein, die als Ursachen für Ihren mangelnden Schlaf verantwortlich sein können.

Die schönste Bestätigung für eine gelungene Schlafhypnose bekam ich von meinem Sohn, der am nächsten Morgen per SMS sagte: „Hey Dad, ich habe es ja nicht geglaubt, aber ich habe sieben Stunden voll durchgeschlafen.“

Aus einer Verstimmung wieder heraus zu finden ist ein Prozess, der sehr viel Zeit in Anspruch nehmen kann. Seien Sie es sich wert, diesen Prozess zu gehen.